山西医药杂志

期刊简介

               《山西医药杂志》是山西省创刊最早的综合医学期刊,有近四十年的历史,具有载文量大、信息面广、内容丰富、印刷质量上乘的特点,是全国中文核心期刊之一,在省内多次被评为优秀期刊和一级期刊。《山西医药杂志》的前身为《山西医学杂志》,创刊于1957年6月,由中华医学会山西分会主办,山西医学杂志社出版发行。该刊为综合性医学期刊,16开,64页,全国公开发行。总编邵象伊,副总编3人,常务编辑4人。1966年9月《山西医学杂志》停刊,10年间,编辑出版10卷38期。1972年,恢复《山西医学杂志》并更名为《山西医药》,以内部期刊赠送全省各级医疗卫生单位。1974年2月,《山西医药》更名为《山西医药杂志》,继续以内部刊物向全省各地发送。1976年10,《山西医药杂志》(双月刊)向全国公开发行,发行量达到1万多册。1984年《山西医药杂志》从山西卫生报刊编辑部独立,定编5人/1985年,该刊增设胶印插页,主要文章附中、英文摘要,质量明星提高。1989年《山西医药杂志》被评为山廿省优秀科技期刊,同日本东洋医学社建立互换关系,发行量每期突破2万册,居国内省级医学期刊之首。《山西医药杂志》现为双月刊,大16开,88页,期定价为3.50元,双月15日出版,国内外公开发行,国际标准刊号 ISSN 0253-9926  中国标准刊号CN14-1108/R  邮发代号22-38  编辑部地址:山西省太原市华门23号 邮编030013。本刊由中华医学会山西分会主办,山西省卫生厅主管,现任社长兼总编:董海原,主要读者对象为各级医疗卫生技术人员和医学院校师生。多年年,《山西医药杂志》在“党的路线方针政策指引下,坚持普及与提高相结合,侧重普及;坚持理论与实用相结合,注重实用;坚持百花齐放,百家争鸣,立足山西,面向全国,为山西能源重化工基地建设股务,为全国股务”的办宗旨引导下,为宣传和政府的科技方针政策,传递医学信息,开展学术交流,促进医学科技成果转化为生产力做出了一定的贡献。《山西医药杂志》1992年9月被《中文核心期刊要目总览》列为综合性医药、卫生类核心期刊(第32位);1989年被评为山西省优秀期刊;1990年获优秀期刊提名奖;1992、1993年被评为山西省一级期刊;1995-2002年连续被评为山西省一级期刊;1998年被共青力省委、山西省卫生厅授予“青年文明号”称号;1999年获山西省第二届书刊装帧艺术作品三等奖。2002年获国家级“青年文明号”。                

维生素A过量伤肝?这些“安全营养品”吃错真要命!

时间:2025-05-28 10:06:53

你可能觉得维生素是“安全营养品”,但有些维生素吃错了真能要命!最近就有人因为长期大剂量吃维生素A,结果被送进医院抢救——肝昏迷了!这可不是吓唬人,肝脏这个“沉默的劳模”一旦罢工,后果比你想的严重多了。

维生素A:护眼小能手变伤肝刺客

维生素A对眼睛好?没错!但很多人不知道它是个“脂溶性维生素”,就像油渍沾在衣服上难洗掉,这种维生素会长期囤在肝脏里。健康人每天从食物(比如胡萝卜、猪肝)获取的维生素A就够用了,但有人偏要额外补,甚至一天吃超过40000IU(相当于连啃20根胡萝卜)。肝脏表示:这哪是补营养,简直是投毒!

过量时,维生素A会像垃圾一样堆满肝细胞,引发肝炎、肝肿大。更可怕的是,它还会伪装成“神经递质”混进大脑,让人先头痛、兴奋(像喝多了咖啡),接着突然“断电”——昏迷。有个真实案例:一位阿姨听信“维生素A抗衰老”,连吃三个月后皮肤发黄、腹胀如鼓,送到医院时已经出现胡言乱语等肝昏迷前兆,血氨值飙到正常人的5倍。

这些伤肝药你可能天天见

除了维生素A,还有几种“潜伏高手”:

对乙酰氨基酚(感冒药常见成分):肝脏处理它就像拆炸弹,正常剂量能搞定,但一次吃超过4克(约8片退烧药)或搭配酒精,直接引发“肝细胞连环爆炸”。

他汀类药物(降血脂药):像长期超负荷运货的卡车司机,虽然能清血管垃圾,但可能累坏肝脏,尤其老年人代谢慢,更容易出问题。

抗生素:比如红霉素,打仗时“敌我不分”,把肠道好细菌也灭了,导致毒素涌入肝脏——相当于给肝昏迷铺了条高速公路。

肝脏的SOS信号别忽视

肝脏没有痛觉神经,等它喊疼就晚了!这几个症状像手机电量预警:

黄疸:眼白和皮肤突然变黄,像被柠檬汁染过(连小便都像浓茶)。

乏力:明明睡了8小时却像跑完马拉松,连刷牙都手抖。

腹胀如蛙:肚子莫名鼓胀,敲起来像西瓜(其实是肝腹水)。

高危人群自救指南

如果你是长期服药者、爱喝酒或体检发现脂肪肝,记住:

1.吃药前看两个数:维生素A每日别超3000IU(约3根胡萝卜),对乙酰氨基酚24小时内不超过4克。

2.护肝饮食三件套:牛奶中的乳清蛋白像肝脏“清洁工”,燕麦里的β-葡聚糖是“防毒面具”,绿叶菜则像灭火器能中和毒素。

3.每月做次“肝体检”:抽血查ALT(谷丙转氨酶),数值超过40U/L就像汽车仪表盘亮红灯,赶紧找医生!

最后说句大实话:维生素本身不是坏东西,但把补剂当饭吃?肝脏真的会哭给你看。下次再看到“天然无副作用”的广告,想想那个肝昏迷的阿姨——营养均衡才是王道,你的肝脏可比广告词金贵多了!