期刊简介
《山西医药杂志》是山西省创刊最早的综合医学期刊，有近四十年的历史，具有载文量大、信息面广、内容丰富、印刷质量上乘的特点，是全国中文核心期刊之一，在省内多次被评为优秀期刊和一级期刊。《山西医药杂志》的前身为《山西医学杂志》，创刊于1957年6月，由中华医学会山西分会主办，山西医学杂志社出版发行。该刊为综合性医学期刊，16开，64页，全国公开发行。总编邵象伊，副总编3人，常务编辑4人。1966年9月《山西医学杂志》停刊，10年间，编辑出版10卷38期。1972年，恢复《山西医学杂志》并更名为《山西医药》，以内部期刊赠送全省各级医疗卫生单位。1974年2月，《山西医药》更名为《山西医药杂志》，继续以内部刊物向全省各地发送。1976年10，《山西医药杂志》（双月刊）向全国公开发行，发行量达到1万多册。1984年《山西医药杂志》从山西卫生报刊编辑部独立，定编5人/1985年，该刊增设胶印插页，主要文章附中、英文摘要，质量明星提高。1989年《山西医药杂志》被评为山廿省优秀科技期刊，同日本东洋医学社建立互换关系，发行量每期突破2万册，居国内省级医学期刊之首。《山西医药杂志》现为双月刊，大16开，88页，期定价为3.50元，双月15日出版，国内外公开发行，国际标准刊号 ISSN 0253-9926 中国标准刊号CN14-1108/R 邮发代号22-38 编辑部地址：山西省太原市华门23号 邮编030013。本刊由中华医学会山西分会主办，山西省卫生厅主管，现任社长兼总编：董海原，主要读者对象为各级医疗卫生技术人员和医学院校师生。多年年，《山西医药杂志》在“党的路线方针政策指引下，坚持普及与提高相结合，侧重普及；坚持理论与实用相结合，注重实用；坚持百花齐放，百家争鸣，立足山西，面向全国，为山西能源重化工基地建设股务，为全国股务”的办宗旨引导下，为宣传和政府的科技方针政策，传递医学信息，开展学术交流，促进医学科技成果转化为生产力做出了一定的贡献。《山西医药杂志》1992年9月被《中文核心期刊要目总览》列为综合性医药、卫生类核心期刊（第32位）；1989年被评为山西省优秀期刊；1990年获优秀期刊提名奖；1992、1993年被评为山西省一级期刊；1995-2002年连续被评为山西省一级期刊；1998年被共青力省委、山西省卫生厅授予“青年文明号”称号；1999年获山西省第二届书刊装帧艺术作品三等奖。2002年获国家级“青年文明号”。
高温天五类高发疾病防护指南
时间：2025-07-29 17:24:15
盛夏时节，持续的高温不仅让人体感不适，更成为多种疾病的“隐形推手”。当气温攀升至35℃以上时，人体代谢率显著提高，汗液蒸发带走大量水分和电解质，就像一台超负荷运转的空调，若缺乏及时维护，极易引发系统性故障。以下五类疾病在高温天尤为高发，其预防关键往往藏匿于日常细节中。
一、中暑：高温下的“急刹车”
中暑是体温调节中枢“宕机”的典型表现，轻者出现头晕恶心，重者可致昏迷。环境温度超过32℃、湿度大于60%时，汗液难以蒸发，人体散热效率骤降。预防的核心在于构建三道防线：物理防护（遮阳帽、透气衣物）、生理调节（每小时补充200ml淡盐水）、环境干预（空调房每2小时通风10分钟）。特别要警惕“渐进式中暑”——从口渴乏力到意识模糊可能仅需30分钟，户外工作者应随身携带冰袋作为应急散热工具。
二、热射病：中暑的“升级版本”
当核心体温突破40℃，热射病便像一颗被点燃的炸弹，24小时内死亡率可达50%。其危险在于双重打击机制：高温直接损伤细胞，同时引发全身炎症风暴。近期收治的病例中，约60%发生在看似温和的闷热室内，这与“开空调省电”的错误观念密切相关。建议将室温控制在26-28℃，并搭配电风扇形成空气对流。对于服用利尿剂或抗抑郁药的人群，体温调节能力本就打折，更需避免上午10点至下午4点的外出活动。
三、心脑血管疾病：高温中的“沉默杀手”
每升高1℃，心梗风险增加2%，这个数据堪比连续吸20支香烟的伤害值。高温使血液黏稠度增高，血管如同老化的橡胶管，在压力下随时可能破裂。清晨补水（500ml温水）能稀释血液浓度，傍晚快走（树荫下30分钟）可增强血管弹性。需特别注意“冰箱综合征”——猛灌冰水会引发冠状动脉痉挛，建议采用“小口慢饮”法，每次不超过150ml。
四、消化系统疾病：病从口入的“高温陷阱”
夏季食物变质速度是冬季的3倍，沙门氏菌在30℃环境下每20分钟就能繁殖一代。刺身、凉拌菜等生冷食品如同细菌培养皿，餐馆外卖送达时的温度若超过32℃，建议直接丢弃。家庭备餐牢记“2小时法则”：熟食室温存放不超过120分钟，冰箱冷藏层需定期用75%酒精擦拭消毒。腹泻初期可口服补液盐（每袋兑500ml温水），但若出现果酱样大便，提示可能发生肠套叠，需立即就医。
五、皮肤病：阳光下的“隐形灼伤”
紫外线指数＞6时，裸露皮肤在15分钟内就会受损，其累积效应如同信用卡透支——年轻时晒的太阳，中年后都会变成色斑和皱纹。除了常规的SPF30+防晒霜，建议选择UPF50+的防晒衣，其防护效果相当于涂了5层防晒霜。汗疹患者可用绿茶水（10g茶叶+500ml冷水浸泡）湿敷，其中的茶多酚能修复受损汗腺。
预防这些疾病的关键，在于建立“温度-湿度-活动强度”的三维防护模型。例如在35℃、湿度70%的条件下，静坐工作每隔45分钟应补充电解质饮料，而搬运工人则需要每20分钟休息并冷敷颈部。健康管理从来不是单选题，而是由无数个“不经意”的细节编织成的安全网。