期刊简介
《山西医药杂志》是山西省创刊最早的综合医学期刊，有近四十年的历史，具有载文量大、信息面广、内容丰富、印刷质量上乘的特点，是全国中文核心期刊之一，在省内多次被评为优秀期刊和一级期刊。《山西医药杂志》的前身为《山西医学杂志》，创刊于1957年6月，由中华医学会山西分会主办，山西医学杂志社出版发行。该刊为综合性医学期刊，16开，64页，全国公开发行。总编邵象伊，副总编3人，常务编辑4人。1966年9月《山西医学杂志》停刊，10年间，编辑出版10卷38期。1972年，恢复《山西医学杂志》并更名为《山西医药》，以内部期刊赠送全省各级医疗卫生单位。1974年2月，《山西医药》更名为《山西医药杂志》，继续以内部刊物向全省各地发送。1976年10，《山西医药杂志》（双月刊）向全国公开发行，发行量达到1万多册。1984年《山西医药杂志》从山西卫生报刊编辑部独立，定编5人/1985年，该刊增设胶印插页，主要文章附中、英文摘要，质量明星提高。1989年《山西医药杂志》被评为山廿省优秀科技期刊，同日本东洋医学社建立互换关系，发行量每期突破2万册，居国内省级医学期刊之首。《山西医药杂志》现为双月刊，大16开，88页，期定价为3.50元，双月15日出版，国内外公开发行，国际标准刊号 ISSN 0253-9926 中国标准刊号CN14-1108/R 邮发代号22-38 编辑部地址：山西省太原市华门23号 邮编030013。本刊由中华医学会山西分会主办，山西省卫生厅主管，现任社长兼总编：董海原，主要读者对象为各级医疗卫生技术人员和医学院校师生。多年年，《山西医药杂志》在“党的路线方针政策指引下，坚持普及与提高相结合，侧重普及；坚持理论与实用相结合，注重实用；坚持百花齐放，百家争鸣，立足山西，面向全国，为山西能源重化工基地建设股务，为全国股务”的办宗旨引导下，为宣传和政府的科技方针政策，传递医学信息，开展学术交流，促进医学科技成果转化为生产力做出了一定的贡献。《山西医药杂志》1992年9月被《中文核心期刊要目总览》列为综合性医药、卫生类核心期刊（第32位）；1989年被评为山西省优秀期刊；1990年获优秀期刊提名奖；1992、1993年被评为山西省一级期刊；1995-2002年连续被评为山西省一级期刊；1998年被共青力省委、山西省卫生厅授予“青年文明号”称号；1999年获山西省第二届书刊装帧艺术作品三等奖。2002年获国家级“青年文明号”。
高原旅行健康指南：如何科学预防高原反应
时间：2025-06-06 15:51:58
高原地区因其独特的低氧、低压、低温环境，吸引着无数旅行者，但随之而来的高原反应也成为健康隐患。数据显示，海拔2000米以上的区域，约25%的旅行者会出现头痛等高原反应症状，而当海拔超过4500米时，这一比例可上升至37%。这一现象如同手机在低温环境下自动降低性能，人体在高原环境中也会因缺氧触发“保护机制”，但部分人群的“系统兼容性”更差，需要特别关注。
危险因素：高原反应的隐形推手
快速登高是引发急性高山病的主要原因。人体在海拔每上升1000米，血氧饱和度平均下降4%-5%，若未通过阶梯式上升让身体逐步适应，相当于让一台普通发动机突然超负荷运转，极易出现头痛、恶心等“故障信号”。剧烈运动在高原环境更危险，研究显示剧烈活动时耗氧量可增加10-20倍，这类似于给本就紧张的能量供应系统再添压力，可能诱发呼吸困难甚至肺水肿。
酒精代谢会消耗大量水分，使血液黏稠度增加20%-30%，如同给循环系统涂抹胶水，不仅加重缺氧状态，还会增加心脏负担。感冒患者在高海拔地区风险倍增，鼻腔黏膜肿胀会使氧气摄入效率降低15%-20%，免疫系统防御值下降，如同破损的盔甲难以抵御细菌病毒的双重攻击。睡眠不足者的免疫细胞活性降低30%，在高海拔地区更容易成为高原反应的“突破口”。
脆弱人群的特别警示
中老年群体需格外警惕，钙质流失导致骨骼支撑力下降，心血管系统的“管道弹性”减弱，在低氧环境下可能出现血压波动幅度超过20mmHg的情况。心肺疾病患者犹如带着受损的氧气泵登山，美国心脏协会特别指出，这类人群在2500米海拔时心脏负荷相当于平地跑马拉松。
孕妇群体在高原环境面临双重挑战，胎儿耗氧量占母体总供氧量的30%-40%，高原缺氧可能使胎盘血流量减少15%-20%。有过流产史的孕妇更需谨慎，其宫颈承受力如同过度拉伸的橡皮筋，任何额外压力都可能突破安全阈值。儿童群体看似适应力强，实则呼吸频率比成人快50%，单位体重耗氧量高30%，在高原更容易出现隐性缺氧，且表达能力有限可能延误病情识别。
预防策略的黄金组合
阶梯式适应法被证明可降低50%的高原反应发生率，建议每上升600-900米停留1-2天，这类似于给身体安装“缓冲软件”。水分补充需达到平日的1.5倍，但需注意每小时不超过800毫升，避免电解质失衡这个“隐形陷阱”。药物预防方面，乙酰唑胺可使血氧饱和度提升5%-8%，但需在医生指导下使用，如同精密仪器需要专业调试。
特殊人群的防护更需定制化：心肺疾病患者建议行前进行运动心肺功能检测，中老年人应提前4-6周补充铁元素提升携氧能力，孕妇需配备血氧监测仪并保持血氧值≥90%。所有旅行者都应建立“三早”防护机制：早识别（每小时监测血氧）、早干预（血氧低于85%立即吸氧）、早撤离（症状持续加重时下降海拔）。
高原医学专家提醒，预防高原反应的本质是让人体各系统与低氧环境达成新的平衡。就像升级电脑系统需要匹配硬件配置，高原旅行也需要根据个体特征制定防护方案。携带便携式血氧仪、避免日均上升超过500米、保持充足睡眠等基础措施，相当于为身体安装“防崩溃系统”，让高原之旅真正成为安全的心灵朝圣。