期刊简介
《山西医药杂志》是山西省创刊最早的综合医学期刊，有近四十年的历史，具有载文量大、信息面广、内容丰富、印刷质量上乘的特点，是全国中文核心期刊之一，在省内多次被评为优秀期刊和一级期刊。《山西医药杂志》的前身为《山西医学杂志》，创刊于1957年6月，由中华医学会山西分会主办，山西医学杂志社出版发行。该刊为综合性医学期刊，16开，64页，全国公开发行。总编邵象伊，副总编3人，常务编辑4人。1966年9月《山西医学杂志》停刊，10年间，编辑出版10卷38期。1972年，恢复《山西医学杂志》并更名为《山西医药》，以内部期刊赠送全省各级医疗卫生单位。1974年2月，《山西医药》更名为《山西医药杂志》，继续以内部刊物向全省各地发送。1976年10，《山西医药杂志》（双月刊）向全国公开发行，发行量达到1万多册。1984年《山西医药杂志》从山西卫生报刊编辑部独立，定编5人/1985年，该刊增设胶印插页，主要文章附中、英文摘要，质量明星提高。1989年《山西医药杂志》被评为山廿省优秀科技期刊，同日本东洋医学社建立互换关系，发行量每期突破2万册，居国内省级医学期刊之首。《山西医药杂志》现为双月刊，大16开，88页，期定价为3.50元，双月15日出版，国内外公开发行，国际标准刊号 ISSN 0253-9926 中国标准刊号CN14-1108/R 邮发代号22-38 编辑部地址：山西省太原市华门23号 邮编030013。本刊由中华医学会山西分会主办，山西省卫生厅主管，现任社长兼总编：董海原，主要读者对象为各级医疗卫生技术人员和医学院校师生。多年年，《山西医药杂志》在“党的路线方针政策指引下，坚持普及与提高相结合，侧重普及；坚持理论与实用相结合，注重实用；坚持百花齐放，百家争鸣，立足山西，面向全国，为山西能源重化工基地建设股务，为全国股务”的办宗旨引导下，为宣传和政府的科技方针政策，传递医学信息，开展学术交流，促进医学科技成果转化为生产力做出了一定的贡献。《山西医药杂志》1992年9月被《中文核心期刊要目总览》列为综合性医药、卫生类核心期刊（第32位）；1989年被评为山西省优秀期刊；1990年获优秀期刊提名奖；1992、1993年被评为山西省一级期刊；1995-2002年连续被评为山西省一级期刊；1998年被共青力省委、山西省卫生厅授予“青年文明号”称号；1999年获山西省第二届书刊装帧艺术作品三等奖。2002年获国家级“青年文明号”。
警惕：站立头晕，直立性低血压来袭！
时间：2025-02-07 17:32:38
在当今快节奏的社会中，许多人可能都有过这样的经历：突然站立起来时，会感到头晕、眼前发黑，甚至有时还会出现恶心、呕吐等症状。这种看似平常的现象，其实可能是身体在向我们发出一个重要的信号——直立性低血压。本文将为您详细解析这一现象的成因、影响及预防措施，帮助您更好地了解并应对这一问题。
我们需要明确什么是直立性低血压。简单来说，当人体从平躺或坐着的位置快速站起时，如果血压显著下降（通常收缩压下降超过20mmHg，舒张压下降超过10mmHg），导致大脑供血不足，从而出现上述不适症状，这种现象就被称为直立性低血压。它并非一种独立的疾病，而是多种潜在健康问题的外在表现。
为什么会出现直立性低血压呢？原因多种多样，主要包括以下几个方面：
一是脱水和电解质失衡。长时间未补充水分或大量出汗后未及时补水，以及摄入盐分不足等，都可能导致血液容量减少，进而引发直立性低血压。此外，某些药物如利尿剂、降压药等也可能引起体内电解质紊乱，加重症状。
二是自主神经系统功能障碍。自主神经系统负责调节人体的无意识活动，如心跳、呼吸和血管收缩等。当其功能受损时，可能无法迅速调整血压以适应体位的变化，导致直立时血压骤降。
三是心血管疾病。心脏泵血功能减弱（如心力衰竭）、动脉硬化导致的血管弹性下降等因素，都会影响血液的有效循环，使得站立时血压难以维持正常水平。
四是其他健康状况。例如，贫血患者由于红细胞数量减少，携带氧气能力降低，也容易出现直立性低血压；糖尿病患者若血糖控制不佳，也可能因为神经病变而影响血管反应能力。
了解了成因之后，我们再来看看直立性低血压可能带来的影响。轻微的头晕、视力模糊等症状虽然通常不会对日常生活造成太大困扰，但如果频繁发生或者伴随有严重症状（如晕厥），则可能需要警惕潜在的健康风险。长期未经处理的直立性低血压还可能增加跌倒受伤的风险，特别是对于老年人来说更为危险。
面对这种情况，我们可以采取哪些措施来预防和缓解呢？
保持充足的水分摄入至关重要。每天确保足够的饮水量，尤其是在天气炎热、运动后或服用利尿剂期间更应注意补液。同时，合理搭配饮食，保证适量的钠盐摄入也很重要。
避免突然改变体位。无论是起床还是坐下，都应该缓慢进行，给身体足够的时间来适应位置的变化。如果必须快速站起，可以先扶着东西稳定一下自己。
定期监测血压变化。特别是对于已知患有心血管疾病或其他相关疾病的人群，更应该关注自己的血压状况，及时发现异常并就医咨询。
穿着弹力袜或使用腹带也可以提供一定的外部支持，帮助改善血液循环。
但同样重要的是，保持良好的生活习惯和心态也有助于减少直立性低血压的发生几率。均衡饮食、适量运动、充足睡眠以及积极乐观的态度都是维护身心健康不可或缺的一部分。
虽然站立时感到头晕可能是一个常见现象，但它背后的原因却复杂多样且不容忽视。通过正确认识这一现象并采取适当措施加以防范，我们可以有效提高生活质量，远离由此带来的不便与危害。希望每位读者都能从中受益，拥有更加健康美好的生活！