期刊简介
《山西医药杂志》是山西省创刊最早的综合医学期刊，有近四十年的历史，具有载文量大、信息面广、内容丰富、印刷质量上乘的特点，是全国中文核心期刊之一，在省内多次被评为优秀期刊和一级期刊。《山西医药杂志》的前身为《山西医学杂志》，创刊于1957年6月，由中华医学会山西分会主办，山西医学杂志社出版发行。该刊为综合性医学期刊，16开，64页，全国公开发行。总编邵象伊，副总编3人，常务编辑4人。1966年9月《山西医学杂志》停刊，10年间，编辑出版10卷38期。1972年，恢复《山西医学杂志》并更名为《山西医药》，以内部期刊赠送全省各级医疗卫生单位。1974年2月，《山西医药》更名为《山西医药杂志》，继续以内部刊物向全省各地发送。1976年10，《山西医药杂志》（双月刊）向全国公开发行，发行量达到1万多册。1984年《山西医药杂志》从山西卫生报刊编辑部独立，定编5人/1985年，该刊增设胶印插页，主要文章附中、英文摘要，质量明星提高。1989年《山西医药杂志》被评为山廿省优秀科技期刊，同日本东洋医学社建立互换关系，发行量每期突破2万册，居国内省级医学期刊之首。《山西医药杂志》现为双月刊，大16开，88页，期定价为3.50元，双月15日出版，国内外公开发行，国际标准刊号 ISSN 0253-9926 中国标准刊号CN14-1108/R 邮发代号22-38 编辑部地址：山西省太原市华门23号 邮编030013。本刊由中华医学会山西分会主办，山西省卫生厅主管，现任社长兼总编：董海原，主要读者对象为各级医疗卫生技术人员和医学院校师生。多年年，《山西医药杂志》在“党的路线方针政策指引下，坚持普及与提高相结合，侧重普及；坚持理论与实用相结合，注重实用；坚持百花齐放，百家争鸣，立足山西，面向全国，为山西能源重化工基地建设股务，为全国股务”的办宗旨引导下，为宣传和政府的科技方针政策，传递医学信息，开展学术交流，促进医学科技成果转化为生产力做出了一定的贡献。《山西医药杂志》1992年9月被《中文核心期刊要目总览》列为综合性医药、卫生类核心期刊（第32位）；1989年被评为山西省优秀期刊；1990年获优秀期刊提名奖；1992、1993年被评为山西省一级期刊；1995-2002年连续被评为山西省一级期刊；1998年被共青力省委、山西省卫生厅授予“青年文明号”称号；1999年获山西省第二届书刊装帧艺术作品三等奖。2002年获国家级“青年文明号”。
甲亢患者饮食禁忌全解析
时间：2025-07-16 15:48:36
甲亢患者的饮食管理犹如精密仪器的养护程序，每一个部件的运转都牵动着整体健康。甲状腺这个“代谢引擎”在亢进状态下，对营养物质的敏感度显著提升，饮食选择不仅关乎症状控制，更直接影响着疾病的转归方向。
含碘食物：甲状腺的“燃料”超载
海带、紫菜等海产品犹如装满碘元素的弹药库，每100克干海带的碘含量可达36240微克，相当于正常人日需量的240倍。这些高碘食物直接为甲状腺激素合成提供原料，对于本就处于亢进状态的腺体而言，无异于给超速引擎继续添加燃料。临床数据显示，甲亢患者每日碘摄入量需严格控制在50微克以下，仅相当于健康人群摄入标准的1/3。建议将加碘盐更换为无碘盐，在购买加工食品时仔细查看成分表，警惕隐藏的碘来源如海藻提取物、卡拉胶等食品添加剂。
辛辣刺激：代谢风暴的助燃剂
辣椒素与甲状腺激素具有协同作用机制，研究发现食用辣度超过5万SHU（斯科维尔辣度单位）的食物后，基础代谢率可瞬时提升23%。这对于静息心率已达100次/分钟的甲亢患者来说，相当于在马拉松途中被迫加速冲刺。更值得警惕的是，辛辣物质会增强肠道通透性，使食物中的致敏蛋白更易进入血液循环，可能诱发或加重甲状腺相关性眼病等自身免疫反应。建议选择姜黄、茴香等温和香料进行调味，既满足味觉需求又避免过度刺激。
咖啡因陷阱：睡眠系统的连环破坏者
咖啡因的半衰期存在显著个体差异，在甲亢患者体内可能延长至8-10小时。这意味着下午3点饮用的200毫升拿铁，到深夜11点仍残存45毫克咖啡因，足以阻断50%的腺苷受体。这种神经化学干扰会导致入睡潜伏期延长40%，深睡眠时长缩短25%，形成“疲乏-咖啡因依赖-睡眠剥夺”的恶性循环。建议采用阶梯式戒断法，每周减少1/3饮用量，过渡期可选择南非博士茶等天然无咖啡因饮品。
酒精迷局：睡眠质量的隐形窃贼
酒精代谢产生的乙醛会不可逆地损伤下丘脑视交叉上核，这是调控睡眠稳态的核心区域。研究显示连续3晚饮酒（乙醇量40克/天）可使REM睡眠占比从22%骤降至13%，相当于剥夺了大脑每日最重要的记忆整合时段。更隐蔽的危害在于，酒精会增强甲状腺细胞对TSH的敏感性，使甲状腺激素分泌峰值的波动幅度增加2-3倍。建议社交场合可选择气泡水搭配新鲜薄荷，既能保持仪式感又避免健康风险。
这套饮食禁忌体系建立在对甲状腺生理的深刻理解之上，就像为高速运转的精密仪器设置安全阀。通过建立“低碘-温和-低敏-镇静”的饮食新范式，患者可显著降低甲状腺风暴风险，为药物或碘131治疗创造最佳协同条件。实际执行中建议采用三阶段调整法：前两周重点控制碘摄入，随后逐步优化饮食结构，最终形成个性化的长效管理方案。