山西医药杂志

期刊简介

               《山西医药杂志》是山西省创刊最早的综合医学期刊,有近四十年的历史,具有载文量大、信息面广、内容丰富、印刷质量上乘的特点,是全国中文核心期刊之一,在省内多次被评为优秀期刊和一级期刊。《山西医药杂志》的前身为《山西医学杂志》,创刊于1957年6月,由中华医学会山西分会主办,山西医学杂志社出版发行。该刊为综合性医学期刊,16开,64页,全国公开发行。总编邵象伊,副总编3人,常务编辑4人。1966年9月《山西医学杂志》停刊,10年间,编辑出版10卷38期。1972年,恢复《山西医学杂志》并更名为《山西医药》,以内部期刊赠送全省各级医疗卫生单位。1974年2月,《山西医药》更名为《山西医药杂志》,继续以内部刊物向全省各地发送。1976年10,《山西医药杂志》(双月刊)向全国公开发行,发行量达到1万多册。1984年《山西医药杂志》从山西卫生报刊编辑部独立,定编5人/1985年,该刊增设胶印插页,主要文章附中、英文摘要,质量明星提高。1989年《山西医药杂志》被评为山廿省优秀科技期刊,同日本东洋医学社建立互换关系,发行量每期突破2万册,居国内省级医学期刊之首。《山西医药杂志》现为双月刊,大16开,88页,期定价为3.50元,双月15日出版,国内外公开发行,国际标准刊号 ISSN 0253-9926  中国标准刊号CN14-1108/R  邮发代号22-38  编辑部地址:山西省太原市华门23号 邮编030013。本刊由中华医学会山西分会主办,山西省卫生厅主管,现任社长兼总编:董海原,主要读者对象为各级医疗卫生技术人员和医学院校师生。多年年,《山西医药杂志》在“党的路线方针政策指引下,坚持普及与提高相结合,侧重普及;坚持理论与实用相结合,注重实用;坚持百花齐放,百家争鸣,立足山西,面向全国,为山西能源重化工基地建设股务,为全国股务”的办宗旨引导下,为宣传和政府的科技方针政策,传递医学信息,开展学术交流,促进医学科技成果转化为生产力做出了一定的贡献。《山西医药杂志》1992年9月被《中文核心期刊要目总览》列为综合性医药、卫生类核心期刊(第32位);1989年被评为山西省优秀期刊;1990年获优秀期刊提名奖;1992、1993年被评为山西省一级期刊;1995-2002年连续被评为山西省一级期刊;1998年被共青力省委、山西省卫生厅授予“青年文明号”称号;1999年获山西省第二届书刊装帧艺术作品三等奖。2002年获国家级“青年文明号”。                

油性发质科学护理指南

时间:2025-06-17 17:53:36

油性发质的人群常常陷入两难困境:头皮刚洗完就泛起油光,发丝扁塌贴头皮,甚至伴随瘙痒和脱发。民间流传的“十油九秃”说法虽略显夸张,但确实反映了油脂分泌失衡与脱发之间的潜在关联。东南大学附属中大医院皮肤科专家指出,过度活跃的皮脂腺会堵塞毛囊,引发炎症反应,长期可能加速毛囊萎缩。要打破这一恶性循环,需从科学认知发质特性入手,建立精准护理体系。

油脂过剩的根源:不只是清洁问题

油性发质的核心矛盾在于头皮皮脂腺分泌亢进。高温环境、激素波动或不当护理都会刺激皮脂腺,形成“越洗越油”的反馈循环。值得注意的是,头皮油腻与头屑常互为因果——马拉色菌以皮脂为食,其代谢产物会引发角质层异常脱落。这种微生物失衡状态若持续,可能发展为脂溢性皮炎,进一步加剧脱发风险。

控油洗发水的选择法则

清洁力与温和度的平衡是选择洗发水的关键。含吡啶硫酮锌(ZPT)、水杨酸等成分的产品能有效抑制马拉色菌繁殖,缓解头屑问题;而过度追求“深层清洁”的强碱性配方反而会破坏头皮微生态。建议交替使用两种控油型洗发水:一种含薄荷醇等清凉成分即时去油,另一种含烟酰胺调节皮脂腺活性。实验证明,定期更换洗发水品牌可降低头皮耐受性,维持控油效果。

洗护实操中的黄金标准

水温调控往往被忽视。40℃以上的热水会激活皮脂腺,建议采用32-38℃的温水预洗1分钟,使毛孔适度张开。洗发时需分区处理:发梢用氨基酸类清洁剂轻柔带过,头皮区域用指腹而非指甲打圈按摩3分钟。2021年《皮肤附属物紊乱》期刊研究证实,隔天清洗能最佳平衡清洁需求与屏障保护。对于健身人群等特殊情况,可局部使用干发喷雾吸附油脂,避免每日过度清洗。

被低估的护发行为经济学

电吹风高温档位会使毛鳞片翘起,加速油脂氧化。建议在吹发前喷涂热保护剂,保持出风口距头皮30cm以上。夜间护理同样重要——真丝枕套能减少睡梦中头发摩擦产生的静电吸附灰尘。每周1次粘土面膜深度护理可吸附毛孔残留油脂,但需避开含有矿油的护发素,这类成分易在发根形成封闭膜。

从头皮到发梢的系统管理

油性发质人群应建立“分区护理”意识:头皮侧重控油抑菌,发中至发尾需补充小分子透明质酸维持水分。饮食上增加维生素B族摄入可调节皮脂代谢,而高GI食物会刺激胰岛素样生长因子,间接促进油脂分泌。当出现异常脱发(每日超100根)或红肿结痂时,需及时进行毛镜检测,排除雄激素性脱发等病理性因素。记住,健康的头皮环境是发丝强韧的基础,精准护理远比盲目去油更重要。