期刊简介
《山西医药杂志》是山西省创刊最早的综合医学期刊，有近四十年的历史，具有载文量大、信息面广、内容丰富、印刷质量上乘的特点，是全国中文核心期刊之一，在省内多次被评为优秀期刊和一级期刊。《山西医药杂志》的前身为《山西医学杂志》，创刊于1957年6月，由中华医学会山西分会主办，山西医学杂志社出版发行。该刊为综合性医学期刊，16开，64页，全国公开发行。总编邵象伊，副总编3人，常务编辑4人。1966年9月《山西医学杂志》停刊，10年间，编辑出版10卷38期。1972年，恢复《山西医学杂志》并更名为《山西医药》，以内部期刊赠送全省各级医疗卫生单位。1974年2月，《山西医药》更名为《山西医药杂志》，继续以内部刊物向全省各地发送。1976年10，《山西医药杂志》（双月刊）向全国公开发行，发行量达到1万多册。1984年《山西医药杂志》从山西卫生报刊编辑部独立，定编5人/1985年，该刊增设胶印插页，主要文章附中、英文摘要，质量明星提高。1989年《山西医药杂志》被评为山廿省优秀科技期刊，同日本东洋医学社建立互换关系，发行量每期突破2万册，居国内省级医学期刊之首。《山西医药杂志》现为双月刊，大16开，88页，期定价为3.50元，双月15日出版，国内外公开发行，国际标准刊号 ISSN 0253-9926 中国标准刊号CN14-1108/R 邮发代号22-38 编辑部地址：山西省太原市华门23号 邮编030013。本刊由中华医学会山西分会主办，山西省卫生厅主管，现任社长兼总编：董海原，主要读者对象为各级医疗卫生技术人员和医学院校师生。多年年，《山西医药杂志》在“党的路线方针政策指引下，坚持普及与提高相结合，侧重普及；坚持理论与实用相结合，注重实用；坚持百花齐放，百家争鸣，立足山西，面向全国，为山西能源重化工基地建设股务，为全国股务”的办宗旨引导下，为宣传和政府的科技方针政策，传递医学信息，开展学术交流，促进医学科技成果转化为生产力做出了一定的贡献。《山西医药杂志》1992年9月被《中文核心期刊要目总览》列为综合性医药、卫生类核心期刊（第32位）；1989年被评为山西省优秀期刊；1990年获优秀期刊提名奖；1992、1993年被评为山西省一级期刊；1995-2002年连续被评为山西省一级期刊；1998年被共青力省委、山西省卫生厅授予“青年文明号”称号；1999年获山西省第二届书刊装帧艺术作品三等奖。2002年获国家级“青年文明号”。
梳头多健康？科学揭秘来了！
时间：2025-05-09 15:00:59
在探讨经常梳头与不怎么梳头哪个更健康的问题时，我们首先要认识到，梳头这一日常行为，虽然看似简单，却对我们的头皮健康和整体形象有着不可忽视的影响。为了深入理解这一话题，我们需要从科学的角度出发，分析梳头对头皮的具体作用、不同梳头频率可能带来的影响，以及如何根据自身情况选择最合适的梳头方式。
梳头，本质上是一种物理性的头皮按摩。当我们用梳子轻轻划过头皮时，不仅能够促进头皮的血液循环，加速新陈代谢，还有助于将头皮分泌的油脂均匀分布到发丝上，起到自然的保护作用。此外，梳头还能帮助我们清理掉头发上的灰尘、脱落的皮屑以及断发，保持头发的清洁与整洁。
对于那些经常梳头的人来说，适度的梳头无疑是一种有益的习惯。它能够帮助缓解头皮的紧张状态，减少因长时间压迫或紧绷而引起的头皮不适。同时，规律的梳头还能刺激毛囊，促进头发的健康生长，使头发更加有光泽和韧性。然而，需要注意的是，梳头的频率和力度都需要适中。过于频繁的梳头可能会损伤头发的毛鳞片，导致头发变得干枯易断；而梳头时用力过猛，则可能伤害到头皮，引发炎症或脱发等问题。
相比之下，那些不怎么梳头的人，可能会错过一些梳头带来的好处。比如，头皮的血液循环可能不够畅通，头发的清洁度和整齐度也可能受到影响。长期下来，这些问题可能会逐渐累积，导致头皮环境恶化，甚至引发头皮瘙痒、头屑增多等头皮问题。此外，缺乏梳头的刺激，毛囊的功能也可能逐渐减弱，影响头发的正常生长周期。
当然，梳头并非越多越好，也并非适合所有人。对于某些特定人群来说，如头皮敏感者、脱发严重者或是患有某些头皮疾病的人，梳头的方式和频率就需要更加谨慎。比如，头皮敏感者应选择软质、圆润的梳齿，避免使用过硬或过尖的梳子；脱发严重者则应减少梳头的次数和力度，以免加重脱发情况；而患有头皮疾病的人，则应在医生的指导下进行梳头，以免因不当操作而加重病情。
如何才能找到适合自己的梳头方式呢？关键在于了解自己的头皮状况和头发类型。一般来说，油性头皮的人可以适当增加梳头的次数，以帮助去除多余的油脂；而干性头皮的人则应注意梳头的力度和频率，以免损伤头皮和头发。对于长发或卷发的人来说，梳头时应从发梢开始逐渐向上梳理，以避免打结和断裂；而短发或直发的人则可以更加自由地梳理。
除了选择合适的梳头方式外，我们还需要注意梳子的清洁和保养。定期清洗梳子，避免积累过多的污垢和细菌；同时，也要避免使用他人的梳子，以减少交叉感染的风险。
经常梳头与不怎么梳头各有利弊，关键在于如何根据自己的实际情况来选择合适的梳头方式。通过科学的梳头方法，我们可以更好地保护头皮健康，促进头发的生长，让自己拥有一头乌黑亮丽的秀发。因此，在日常的生活中，我们应该养成正确梳头的好习惯，让梳头成为我们健康生活的一部分。