山西医药杂志

期刊简介

               《山西医药杂志》是山西省创刊最早的综合医学期刊,有近四十年的历史,具有载文量大、信息面广、内容丰富、印刷质量上乘的特点,是全国中文核心期刊之一,在省内多次被评为优秀期刊和一级期刊。《山西医药杂志》的前身为《山西医学杂志》,创刊于1957年6月,由中华医学会山西分会主办,山西医学杂志社出版发行。该刊为综合性医学期刊,16开,64页,全国公开发行。总编邵象伊,副总编3人,常务编辑4人。1966年9月《山西医学杂志》停刊,10年间,编辑出版10卷38期。1972年,恢复《山西医学杂志》并更名为《山西医药》,以内部期刊赠送全省各级医疗卫生单位。1974年2月,《山西医药》更名为《山西医药杂志》,继续以内部刊物向全省各地发送。1976年10,《山西医药杂志》(双月刊)向全国公开发行,发行量达到1万多册。1984年《山西医药杂志》从山西卫生报刊编辑部独立,定编5人/1985年,该刊增设胶印插页,主要文章附中、英文摘要,质量明星提高。1989年《山西医药杂志》被评为山廿省优秀科技期刊,同日本东洋医学社建立互换关系,发行量每期突破2万册,居国内省级医学期刊之首。《山西医药杂志》现为双月刊,大16开,88页,期定价为3.50元,双月15日出版,国内外公开发行,国际标准刊号 ISSN 0253-9926  中国标准刊号CN14-1108/R  邮发代号22-38  编辑部地址:山西省太原市华门23号 邮编030013。本刊由中华医学会山西分会主办,山西省卫生厅主管,现任社长兼总编:董海原,主要读者对象为各级医疗卫生技术人员和医学院校师生。多年年,《山西医药杂志》在“党的路线方针政策指引下,坚持普及与提高相结合,侧重普及;坚持理论与实用相结合,注重实用;坚持百花齐放,百家争鸣,立足山西,面向全国,为山西能源重化工基地建设股务,为全国股务”的办宗旨引导下,为宣传和政府的科技方针政策,传递医学信息,开展学术交流,促进医学科技成果转化为生产力做出了一定的贡献。《山西医药杂志》1992年9月被《中文核心期刊要目总览》列为综合性医药、卫生类核心期刊(第32位);1989年被评为山西省优秀期刊;1990年获优秀期刊提名奖;1992、1993年被评为山西省一级期刊;1995-2002年连续被评为山西省一级期刊;1998年被共青力省委、山西省卫生厅授予“青年文明号”称号;1999年获山西省第二届书刊装帧艺术作品三等奖。2002年获国家级“青年文明号”。                

春季抗螨虫攻略!告别过敏烦恼

时间:2025-04-29 17:19:56

春季,万物复苏,生机勃勃,然而对于许多过敏体质的朋友来说,这个季节却如同一场没有硝烟的战争。出门时,迎面而来的不仅是和煦的春风,还有那无处不在、肉眼难见的尘螨与花粉;回到家中,本想寻得一方净土,却发现螨虫依旧如影随形,缠绕在生活的每个角落。面对这样的困扰,我们该如何安然度过这个容易过敏的春季呢?

春季过敏的首要元凶之一便是尘螨。这些微小的生物喜欢温暖潮湿的环境,以人体皮屑、灰尘为食,广泛存在于床单、被罩、枕头、地毯以及布艺沙发中。它们不仅自身能引起过敏反应,其排泄物也是强效的过敏原。因此,保持家居环境的清洁至关重要。建议定期使用高温蒸汽清洗床上用品,利用除螨仪清理床垫、沙发等难以洗涤的物品。同时,保持室内干燥通风,减少尘螨滋生的条件。

花粉是春季另一大过敏源。随着植物开花,空气中弥漫着大量花粉粒,对于敏感人群而言,这无异于一场无声的侵袭。外出时,佩戴口罩能有效阻挡部分花粉吸入,选择N95或更高防护级别的口罩更佳。回家后,及时更换衣物,并洗脸、漱口,以减少附着在皮肤和呼吸道上的花粉。此外,关注天气预报中的花粉浓度指数,在高浓度日尽量减少户外活动,也是预防花粉过敏的有效手段。

除了外部防护,增强自身免疫力同样重要。春季饮食宜清淡,多摄入富含维生素C、E及Omega-3脂肪酸的食物,如新鲜果蔬、鱼类等,它们有助于抗炎、增强机体抵抗力。适量运动,如散步、瑜伽,既能促进血液循环,又能提高身体对外界环境的适应能力。保证充足的睡眠,避免熬夜,也是维持免疫系统正常运作的关键。

对于已经出现过敏症状的朋友,及时就医并遵循医嘱进行治疗是必要的。抗组胺药物、鼻用喷雾剂等可以有效缓解过敏症状,但需注意不要长期自行用药,以免产生依赖或副作用。中医调理也是一个不错的选择,通过辨证施治,调整体质,从根本上改善过敏状况。

心理调适也不容忽视。春季过敏虽恼人,但保持良好的心态,积极参与兴趣活动,如阅读、冥想,有助于分散注意力,减轻焦虑情绪。记住,过敏不是生活的全部,学会与之和平共处,享受春天的美好,才是我们应该追求的生活态度。

面对春季的过敏挑战,我们需要从生活习惯、环境卫生、饮食营养、适度运动等多方面入手,构建全方位的防御体系。同时,关注自身健康状况,适时求医问药,让这个春天不再因过敏而烦恼,真正享受到大自然赋予的美丽与宁静。通过科学合理的管理与自我关怀,即便是在过敏高发的季节,我们也能找到属于自己的舒适与安宁。