
期刊简介
《山西医药杂志》是山西省创刊最早的综合医学期刊,有近四十年的历史,具有载文量大、信息面广、内容丰富、印刷质量上乘的特点,是全国中文核心期刊之一,在省内多次被评为优秀期刊和一级期刊。《山西医药杂志》的前身为《山西医学杂志》,创刊于1957年6月,由中华医学会山西分会主办,山西医学杂志社出版发行。该刊为综合性医学期刊,16开,64页,全国公开发行。总编邵象伊,副总编3人,常务编辑4人。1966年9月《山西医学杂志》停刊,10年间,编辑出版10卷38期。1972年,恢复《山西医学杂志》并更名为《山西医药》,以内部期刊赠送全省各级医疗卫生单位。1974年2月,《山西医药》更名为《山西医药杂志》,继续以内部刊物向全省各地发送。1976年10,《山西医药杂志》(双月刊)向全国公开发行,发行量达到1万多册。1984年《山西医药杂志》从山西卫生报刊编辑部独立,定编5人/1985年,该刊增设胶印插页,主要文章附中、英文摘要,质量明星提高。1989年《山西医药杂志》被评为山廿省优秀科技期刊,同日本东洋医学社建立互换关系,发行量每期突破2万册,居国内省级医学期刊之首。《山西医药杂志》现为双月刊,大16开,88页,期定价为3.50元,双月15日出版,国内外公开发行,国际标准刊号 ISSN 0253-9926 中国标准刊号CN14-1108/R 邮发代号22-38 编辑部地址:山西省太原市华门23号 邮编030013。本刊由中华医学会山西分会主办,山西省卫生厅主管,现任社长兼总编:董海原,主要读者对象为各级医疗卫生技术人员和医学院校师生。多年年,《山西医药杂志》在“党的路线方针政策指引下,坚持普及与提高相结合,侧重普及;坚持理论与实用相结合,注重实用;坚持百花齐放,百家争鸣,立足山西,面向全国,为山西能源重化工基地建设股务,为全国股务”的办宗旨引导下,为宣传和政府的科技方针政策,传递医学信息,开展学术交流,促进医学科技成果转化为生产力做出了一定的贡献。《山西医药杂志》1992年9月被《中文核心期刊要目总览》列为综合性医药、卫生类核心期刊(第32位);1989年被评为山西省优秀期刊;1990年获优秀期刊提名奖;1992、1993年被评为山西省一级期刊;1995-2002年连续被评为山西省一级期刊;1998年被共青力省委、山西省卫生厅授予“青年文明号”称号;1999年获山西省第二届书刊装帧艺术作品三等奖。2002年获国家级“青年文明号”。
谷雨后病毒扰?4道菜抗病毒有妙招!
时间:2025-04-25 16:52:16
谷雨过后,气温逐渐升高,空气湿度增大,这样的环境为病毒的滋生和传播提供了温床。在这个时节,人们容易受到各种病毒的侵袭,流感、感冒等疾病频发。中医认为,此时养生应注重清肝火、防流感,通过合理的饮食调理,可以增强身体的抵抗力,抵御病毒的侵害。下面,就为大家推荐四道具有抗病毒功效的中医食疗菜品。
第一道菜是枸杞叶猪肝汤。枸杞叶具有清肝明目的功效,而猪肝则是补肝养血的佳品。将二者搭配煮汤,不仅可以滋补肝肾,还能清热解毒,对于缓解春季肝火旺盛引起的目赤肿痛、头晕目眩等症状有很好的效果。同时,这道汤品还能增强人体免疫力,帮助身体抵抗病毒的侵袭。
第二道菜是蒜蓉西兰花。西兰花是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C和纤维素,有助于增强身体免疫力,促进肠道蠕动。而大蒜则具有强大的抗菌消炎作用,能够有效抑制病毒和细菌的生长。将蒜蓉与西兰花搭配炒制,不仅口感鲜美,还能起到很好的抗病毒效果。
第三道菜是凉拌蒲公英。蒲公英是一种常见的野菜,也是一味中药材,具有清热解毒、消肿散结的功效。在谷雨时节,采摘新鲜的蒲公英,洗净后用开水焯烫一下,再加入调料凉拌食用,既清爽可口,又能有效预防流感等病毒感染。此外,蒲公英还富含多种维生素和矿物质,对身体健康大有裨益。
第四道菜是葱白豆豉汤。葱白和豆豉都是中医常用的解表药,具有发散风寒、解表散邪的作用。将葱白和豆豉一同煮汤,加入适量的姜片和红糖,煮沸后小火慢炖片刻即可。这道汤品味道辛香,能够刺激身体发汗,帮助排出体内的寒气和湿气,对于预防和治疗感冒、流感等病毒感染性疾病有很好的辅助作用。
除了上述四道抗病毒菜品外,谷雨时节还应注意饮食清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,避免食用过于油腻和辛辣的食物。同时,保持室内空气流通,勤洗手、戴口罩等良好的卫生习惯也是预防病毒感染的重要措施。
谷雨过后是病毒活跃的时期,大家要提高警惕,加强自我防护。通过合理的饮食调理和生活习惯的改善,我们可以有效增强身体免疫力,抵御病毒的侵害。让我们从现在做起,从点滴小事做起,为自己的健康保驾护航吧!